Quais as melhores soluções sem cirurgia para eliminar as rugas?

As rugas são uma consequência natural do envelhecimento da pele: com o tempo, a produção de colagénio e elastina diminui, a pele perde hidratação e a repetição das expressões faciais vai marcando linhas na testa, entre as sobrancelhas e à volta dos olhos. A exposição solar, o tabaco e a falta de sono aceleram este processo.

A boa notícia é que hoje existem várias soluções sem cirurgia para suavizar as rugas, com resultados naturais e um tempo de recuperação mínimo. A escolha certa depende do tipo de ruga, da zona do rosto e da qualidade da pele. Por isso, começa sempre por uma consulta de avaliação.

Rugas dinâmicas são as que aparecem quando fazemos uma expressão (franzir a testa, sorrir, semicerrar os olhos) e desaparecem quando o rosto relaxa. São típicas da testa, da glabela (entre as sobrancelhas) e dos “pés de galinha”.

Rugas estáticas estão presentes mesmo com o rosto em repouso. Resultam da perda de volume, de firmeza e de colagénio, e são comuns nos sulcos nasogenianos, à volta da boca e no pescoço.

Esta distinção é importante, porque cada tipo de ruga responde melhor a um tratamento diferente.

É o tratamento de referência para as rugas dinâmicas da parte superior do rosto. A toxina botulínica relaxa temporariamente os músculos responsáveis pelas expressões, suavizando as linhas da testa, da glabela e dos pés de galinha. O procedimento é rápido, feito em consultório, e permite retomar a rotina no próprio dia. O efeito começa a notar-se ao fim de alguns dias e dura, em regra, entre 4 e 6 meses.

O ácido hialurónico é uma substância que existe naturalmente na pele. Aplicado sob a forma de gel, repõe volume e preenche rugas estáticas e sulcos, como os nasogenianos ou as linhas à volta dos lábios. Também pode ser usado para hidratar a pele em profundidade (skinboosters). Os resultados são imediatos e duram habitualmente entre 6 e 18 meses, consoante a zona e o produto.

Em vez de preencher, estimulam a pele a produzir o seu próprio colagénio. O resultado é progressivo, vai aparecendo ao longo de semanas, e traduz-se numa pele mais firme e com melhor textura. São indicados sobretudo para a flacidez ligeira e para rugas finas generalizadas.

Estes tratamentos atuam sobre a superfície e as camadas mais profundas da pele, promovendo a renovação celular e a produção de colagénio:

• Peelings químicos: melhoram rugas finas, manchas e textura irregular.
• Laser: renova a pele de forma controlada, com bons resultados em rugas finas e na qualidade global da pele.
• Radiofrequência e microagulhamento: estimulam o colagénio e ajudam a melhorar a firmeza.

O número de sessões e o tempo de recuperação variam de técnica para técnica.

• Use protetor solar todos os dias, mesmo no inverno.
• Mantenha a pele hidratada e inclua na rotina ativos como o retinol e a vitamina C, com aconselhamento médico.
• Evite o tabaco e durma o suficiente.
• Faça uma alimentação equilibrada e beba água ao longo do dia.

Os tratamentos sem cirurgia são excelentes para suavizar rugas e melhorar a qualidade da pele, mas têm limites. Quando existe excesso de pele ou flacidez acentuada, por exemplo nas pálpebras, na linha do maxilar ou no pescoço, as técnicas cirúrgicas como a blefaroplastia, o brow lift ou o facelift permitem resultados mais completos e duradouros. Muitas vezes, a melhor abordagem combina as duas vertentes.

Na Clínica do Nariz e Face, no Porto e em Braga, avaliamos cada rosto de forma individual para indicar o tratamento mais adequado. Marque a sua consulta de avaliação.